Taiji Works
Selbstverteidigung/Gewaltprävention
Die Kursteilnehmer lernen:
Ihren Körper besser wahrzunehmen- bedrohliche Situationen zu erkennen und richtig zu reagieren
- auf Provokationen richtig oder gar nicht zu reagieren
- eine bedrohliche Situation verbal zu entschärfen
- ihre eigenen empfindlichen Angriffspunkte kennen
- ihre Stärken und Schwächen kennen
- ihre Stärken und Schwächen sinnvoll zur Verteidigung einzusetzen
- ihre eigenen Aggressionen kennen und wie sie damit umgehen können
- mit der Natur in Verbindung treten
Gewaltprävention
Da in unserer Gesellschaft Gewalt und Aggressionen laufend zunehmen, lege ich grossen Wert auf eine allgemeine Gewaltprävention. Die Kursteilnehmerinnen sollen nicht nur mit den Aggressionen des Gegners, sondern auch mit ihren eigenen konfrontiert werden und lernen, konstruktiv mit ihnen umzugehen. Nach dem Motto „Vermeiden anstatt Abwehren“ lernen sie verbale und nonverbale Strategien, wie sie körperliche Auseinandersetzungen vermeiden können.
Selbstverteidigung
Wenn sich die Kursteilnehmerinnen nicht auf Provokationen einlassen und richtig darauf reagieren, werden mit Bestimmtheit viele körperlichen Auseinandersetzungen vermieden, doch leider nicht immer. Wenn ein Gegner nicht aufgeben und um jeden Preis einen Kampf will, müssen sie sich verteidigen können. Mit Übungen lernen die Kursteilnehmer, unangenehme oder bedrohliche Situationen zu erkennen und wenn nötig, sich im Rahmen ihrer körperlichen und geistigen Möglichkeiten effektiv zu wehren.
Interessiert?
Für mehr Informationen rufen Sie mich bitte an, oder schreiben Sie mir ein e-mail.
Tel: 044 951 2607 → Mail
Probetrainings sind jederzeit möglich.
Neue Kurse beginnen dann wieder ab Oktober 2011.
Übersicht
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