Master Huang Shen Shyan
Der Sage nach wollte eine Frau namens Fang Chi-Niang mit einem Stock einen weissen Kranich verscheuchen, was ihr aber nicht gelang. Die geschickte, feinfühlige und hartnäckige Kampfkunst des Kranichs faszinierte sie so sehr, dass sie sich von ihr inspirieren liess und auf deren Grundlage White Crane entwickelte.
Der wohl bekannteste White Crane-Meister dieses Jahrhunderts ist Xie Zhong Xiang. Er stammt aus einer reichen Familie, die jedoch durch politische Wirren ihren gesammten Besitz verlor. 1883 gründete Xie Zhong Xiang seine erste Schule.
Chojun Miyagi lernte White Crane bei Higashionna Kanryo, welcher wiederum ein Schüler von Xie Zhong Xiang war. Auf den Grundlagen von White Crane und dessen fundamentalen Prinzipien entwickelte und gründete Chojun Miyagi das Okinawan Goju-Ryu Karate-Do.
Master Huang lernte mit 14 Jahren Whit Crane direkt bei Xie Zhong Xiang und später während zwei Jahren bei dessem ältestem Schüler Ch’en Shih Ting. 1930 trainierte Master Huang unter dem sehr bekannten Lehrer P’an Ch’un-Nien. Dieser unterrichtete ihn zudem in der Pflanzenheilkunde.
The San Feng Kuai Chuan (oder Monk Fist oder Quick Fist) ist eine von vier Formen des White Crane-Systems. Sie hat eine klare und starke Struktur mit ausgeprägten Angriffs- und Verteidigungstechniken. Bei der Ausübung dieser dynamischen Form bin ich in einem ständigen Fluss und erlebe ein Wechselbad von auf und ab, vor und zurück, links und rechts, schnell und langsam. Die Drehungen, Sprünge und die lebhafte Fuss- und Beinarbeit werden geschmeidig und mit einer konstanten, kompakten und fliessenden Energie ausgeführt. San Feng Kuai Chuan ist eine sehr gute Ergänzung zum Taiji. Bei der Ausübung erhalte ich sofort die Resonanz, ob meine Energie auch bei schnellen Bewegungen gut fliesst.
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