Urs van Osch

Taiji in Hittnau und Uster

Taiji, Prana Dynamics.
Loslassen von Denk- und Bewegungsmuster und von Idendifikationen mit dem Körper, dem Verstand und den Emotionen.
Qigong, Taiji und Faszien-Strech, helfen den Körper durchgängig zu machen. Mit speziellen Übungen lernen wir die Körperstruktur so zu bewegen und auszurichten, damit die Faszien Energie speichern und abgeben können. Mit diesem Training wird spürbar, was im Körper vor sich geht, wie Sehnen, Faszien, Muskeln und das Skelett zusammenarbeiten. Durch die Geist-Körper Verschmelzung ist es möglich die Energien zu leiten und steuern. Wir nutzen Partnerübungen, um das in den Soloübungen gelernte zu überprüfen.
Die Etappenziele sind: Grounding: guter physikalischer Stand, Rooting: einwirkende Kraft leiten und steuern, Floating: Energie zurückgeben, leiten und anwenden.
Taiji-Onlinetrainings findest du ➚ hier zum buchen.

Die Kurse beginnen ab 20. August

Kurse in Hittnau Hintergasse 8
Montag    18.30–20.00 Uhr 17 Trainings von August bis Dezember 493.-
Mittwoch 18.30–20.00 Uhr 16 Trainings von August bis Dezember 464.-
Samstag 08.30–10.00 Uhr 15 Trainings von August bis Dezember 435.-
Samstag 10.00–12.00 Uhr 15 Trainings von August bis Dezember 570.-
Kurs in Uster Guschstrasse 66
Sonntag 10.00–14.00 Uhr 7 Trainings von August bis Dezember 700.-

Daten bis Dezember 2022:
2. /23. Oktober, 13. November, 4. / 18. Dezember
Verpasste Trainings können in einer anderen Gruppe kostenlos nachgeholt werden.
Hier kannst du dich ➚ für die Kurse im 2022 Anmelden
oder Schreibe mir ➚ eine Mail, wenn du Fragen hast.
Alle ➚ Sontagsdaten 2022. - Alle ➚ Sontagsdaten 2023.

Workshop in Hittnau
11.Dez. 10–16 Uhr Faszien-Qigong 100.-

Dieses spezielle Faszien-Qigong, betont auch die Entwicklung der kinetischen Energie und des Geistes; in der chinesischen Kampfkunst werden diese Begriffe als Jin 勁 und Yi 意 bezeichnet. Es lehrt den Übenden auch, Techniken wie Erdung, Verwurzelung und Zentrierung auszuführen, die das Bewusstsein und die Achtsamkeit für das Sein im Körper schaffen.

Privatstunden in Hittnau
eine Stunde für Teilnehmende meiner Taiji-Kurse 70.-
Abonemment      5 Lektionen
5 Lektionen         für Teilnehmende meiner Taiji-Kurse 300.-

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Ferien 2022: 26. Februar bis 6. März und 15. April bis 24. April, 16. Juli bis 7. August, 8. bis 16. Oktober